在女性的生涯中，月事周期是一个当然且不成幸免的历程。但是，关于好多女性而言，经期不单是是生理上的变化，还伴跟着一系列不适症状，如困倦、情怀波动和体魄难受等。这些症状不仅影响曩昔生涯，还会进一步导致过度劳累，对体魄健康酿成不良影响。 ### 1. 困倦感加重 经期技巧，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生权贵变化，这可能会导致能量水平着落，使东说念主感到十分疲困。若是在此技巧络续进行高强度的责任或学习，不符合的休息，会加重这种困倦感，使体魄难以归附。 ### 2. 免疫系统受影响 永远处于过度劳累